Курс Здорового Харчування

6 - 20 березня 2018р.

18:30 — 21:00 

 

м. Львів

Зареєструватись на курс

Курс Здорового Харчування

6 березня - 20 березня 2018р.

18:30 — 21:00  

м. Львів

Зареєструватись на курс

«Ми є те, що ми їмо», — казав Гіппократ.
Ми вирішили для Вас, наших учасників, запропонувати курс Здорового харчування, на якому ви не просто навчитеся готувати страви «корисної кулінарії», а й зможете побудувати собі раціон.

Особливістю програми є побудова збалансованого харчування кожним учасником для себе з врахуванням особливості харчування та ритму життя.

Розуміючи склад продуктів та інгредієнтів, сприйняття їх організмом та вплив на самопочуття, учасник після закінчення курсу зможе складати щоденне меню. 

Тема кожного заняття направлена на отримання максимальної користі від страв.

 

 

Програма курсу

Тема «Для хорошого настрою»

— Курка з копченою паприкою та мигдалем (іспанська кухня)

— Чілі кон авокадо

— Лосось з каперсами та салатом Капрезе

— Рекордно протеїнові панкейки

Тема «Міцний сон»

— Цвітна капуста, кус кус, курячий салат

— Супер-швидке бефстроганов

— Фарш індика в човнику з латуку

— Качка, зелена квасоля та грецький горіх

Тема «Життєвий тонус»

— Смузі зелений

— Сніданок з вечора: банан та чорниця з вівсянкою

— Пірі-Пірі рис з часниковими креветками

Тема «Свіжість»

— Гарячо-копчений лосось з сальсою манго

— Нут, морква і коріандовий суп

— Окунь з пряною цвітною капустою, горошком і адигейським сиром

Тема «Енергія»

— Чорізо, курка зі шпинатом

— Лапша стріт-фрай з креветками

— Кіноа з в’яленими томатами та оливками 

 

Формат навчання

Учасники долучаються до приготування страв на певних етапах. Дієтолог під час приготування розповідає про особливості наповнення страв та їх користь для організму.

Рівень складності

 Для учасників, які хочуть харчуватись правильно і корисно та розуміти особливості інгредієнтів та продуктів, щоб самостійно складати меню.

Ціна курсу

Після оформлення заявки з Вами зв’яжеться наш координатор і уточнить актуальну на даний момент вартість курсу, а також розкаже всі деталі.

 

Як стати учасником

1. Заповніть форму для реєстрації.

2. Очікуйте дзвінок від координатора курсів.

3. Обговоріть деталі та умови проходження курсу.

4. Вітаємо! Ви навчаєтеся разом з нами!

Формат навчання:

Учасники долучаються до приготування страв на певних етапах. Дієтолог під час приготування розповідає про особливості наповнення страв та їх користь для організму.

 

Рівень складності:

 Для учасників, які хочуть харчуватися правильно і корисно та розуміти особливості інгредієнтів та продуктів, щоб самостійно складати меню.

Ціна курсу:

Після оформлення заявки з Вами зв’яжеться наш координатор і уточнить актуальну на даний момент вартість курсу, а також розкаже всі деталі.

Як стати учасником:

1. Заповніть форму для реєстрації.

2. Очікуйте дзвінок від координатора курсів.

3. Обговоріть деталі та умови проходження курсу.

4. Вітаємо! Ви навчаєтеся разом з нами!

Програма курсу:

 

Тема «Для хорошого настрою»

— Курка з копченою паприкою та мигдалем (іспанська кухня)

— Чілі кон авокадо

— Лосось з каперсами та салатом Капрезе

— Рекордно протеїнові панкейки

 

Тема «Міцний сон»

— Цвітна капуста, кус кус, курячий салат

— Супер-швидке бефстроганов

— Фарш індика в човнику з латуку

— Качка, зелена квасоля та грецький горіх

 

Тема «Життєвий тонус»

— Смузі зелений

— Сніданок з вечора: банан та чорниця з вівсянкою

— Пірі-Пірі рис з часниковими креветками

 

Тема «Свіжість»

— Гарячо-копчений лосось з сальсою манго

— Нут, морква і коріандовий суп

— Окунь з пряною цвітною капустою, горошком і адигейським сиром

 

Тема «Енергія»

— Чорізо, курка зі шпинатом

— Лапша стріт-фрай з креветками

— Кіноа з в’яленими томатами та оливками

 

 

 

Детальна інформація
про курс

Старт курсу: 6 березня 2018р., початок занять на 18:30

Дати занять: 6 березня, 8 березня, 13 березня, 15 березня, 20 березня

Тривалість заняття: до 2,5 годин

Кількість учасників в групі: до 13 учасників

Страви, які ми готуємо на курсі

Страви, які ми готуємо на курсі

Курс проводитиме Олександра Буц. Вона має чималим досвід у дієтології та психології, тому  знає, як правильно харчуватися для того, щоб мати заряд енергії для здійснення усіх своїх планів та мрій. Олександра розповість, як гармонійно поєднувати рекомендації в психології та дієтології для здорового та щасливого життя. 

Курс проводитиме Олександра Буц — кваліфікований психолог з чималим досвідом у дієтології. Вона знає, як правильно харчуватися для того, щоб мати заряд енергії для здійснення усіх своїх планів та мрій. Олександра розповість, як гармонійно поєднувати рекомендації в психології та дієтології для здорового та щасливого життя. 

Ви можете подарувати цей курс!

Подаруйте курс тому, кого любите та здійсніть мрію близької людини!
Як купити курс в подарунок? Все просто!
Заповніть форму та очікуйте на дзвінок нашого координатора.

Paste your AdWords Remarketing code here